dobre bialko

białko sojowe jest dobre, ma wiele zalet... jesli szukasz taniego białka to dobrym rozwiązaniem będzie system protein 80 olimpu... to kompleksowa mieszanina wielu białek zapewniająca optymalne wykorzystanie ich przez organizm...

ok, polecasz jakieś białko ? mam na celowniku to : http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_Wpc_protein_plus-opis3653.html sądząc po opiniach klientów musi być dobre

[...] wagę Kalorie 2179.27 Węglowodany 55% 1198.6kcal = 299.65gram Białko 15%% 326.89kcal = 81.72gram Tluszcz 30% 653.78kcal = 72.64gram Procent tkanki tłuszczowej 16.65% Tak mi wyszło z kalkulatora ze strony. Ile mniej kalorii powinienem spożywac? Czy dostarczanie kalorii na poziomie 1500 bedzie dobre jesli chce zredukowac ok 4 kg w miesiac-dwa?

ryby mają wartościowe , łatwo przyswajalne białko , dorzuć chrzanik i wcinaj - dobre Zmieniony przez - wirnik w dniu 2004-12-02 19:30:36

bialko jest rowniez w drobiu i kazdym innym miesie, tu chodzi glownie o dobre omega-3 tluszcze

Z drugiej strony to moze Olimp robi przewalke na swoich klientach wciskajac nam bialko jajeczne ze sladowymi dodatkami innych bialek . To sie nazywa dobre zarabianie kasy. 666

[...] daj więcej i mniej węgli, ja zacząłbym od 2300, (dla mnie najlepszy schemat to 50% W, 30% białko i 20% tłuszcze, ale to tylko moja opinia, gdyż każdy organizm jest inny) i obserwował ciało, uwzględnij dobre źródła makrosów, (a nie jem co chcę, gdyż można się na tym grubo przejechać), z oknem możesz tak zrobić ale mniej niż 6h bym nie schodził

Dzięki za uwagi te białko faktycznie jest bardzo dobre ale myśle że ten Pro Jym ma bogatszy skład i wtedy nie będe musiał już nic więcej brać chciałem żeby zawierała jak najwięcej potrzebnych składników. Ale może moje myślenie jest błędne dlatego własnie pytam was o zdanie :) Co do diety to oczywiście rozpisze to co jem i się z wami podziele .

[...] Bialko 2,5 grama kgmc , tluszcze i wegle w zaleznosci od celu. Robilem to na gestosc i na gestosc/redukcje. Jestem typowym maksymalnym endo mimo iz brzuszka nie widzialem dobre 10 lat, wiec zawsze zanizam WW. "Czym Ty sie zajmujesz ze musiales isc pol nago przed kilkutysieczna widownia?" Stare czasy,nastolatkiem bylem, jakies 17-18 [...]

[...] co jest Wielką Sztuką Jeśli zaś chodzi o posiłek przed snem... Polecał bym Ci mimo wszystko ser biały – wiele osób je go przed snem, myśląc, że to całkiem dobre źródło białka – i mają rację Ale do tego nie wolno zapominać, że, podobnie jak mleko, twaróg zawiera laktozę (i nie jest to wcale cukier prosty, tylko [...]

[...] suplementację pozostawiłem taką samą do tygodnia przed Zawoda. Dzięki temu osiągnąłem wagę 118 kg! Jeśli chodzi o mój wygląd ‒ to odtłuszczenie było bardzo dobre, jedynie do czego mam zastrzeżenia to sprawa odwodnienia na półfinałach ‒ nie było jeszcze dostateczne. Dopiero po południu na finałach można powiedzieć że [...]

jak smakuje te bialko przeciez nie moze byc za dobre z samych jajek hmm

witam 1.siemie wychodzi bardziej ekonomicznie,bedzie ok. 2.oba sa dobre 3.weglowodany+bialko np. ryz/kasza/makaron/ziemniaki+chude mieso/rybe 4.nie ma od czasu do czasu bedzie ok. 5.tak Zmieniony przez - koles08 w dniu 2008-12-28 22:39:15

JA czytalem ze dobre jest wchlanianie duzej ilosci weglowodanow podczas treningu tak jak pisalem przed w czasie i po a na noc bialko, najlepiej wszystko wchlaniane jest w substancji cieklej dlatego mysle o zakupie, mam duze zapotrzebowanie gram tez w pilke wiec mam 2 razy w tygodniu intensywny trening pilkarski, teraz kupilem isostara do tego. [...]

Wyniki dobre. Jedynie bilirubina / białko / ketony w niewielkich / śladowych ilościach. No i kolor - brązowy. Zanieś do lekarza.

no własnie, może tamto białko i te węgle to takie same dobre co te witaminy ? zwątpilem już całkiem w te magiczne proszki które mają w składzie wszystko co niezbędne do życia. Z drugiej stront masa ludzi i sportowców je bierze, profesjonalistów także. Szkodzić na krótką mete nie szkodzą ale czy warto wogóle kupować ciężko stwierdzić i płacić za [...]

Białko 180-200g tłuszcz 70-100g weglowodany 150-200g razem ok 2000-2100kcal Samopoczucie ogólnie mam dobre, jedynie to libido tak nie za bardzo. Zacząłem suplementowac żeń szeń indyjski może się coś poprawi.

Może zamiast w kreatyne i białko zainwestuj w dobre witaminy oraz minerały?

Biniu i Gawus wszystko wyjaśnili - to dobre chłopy . W DNT lepiej jakieś białko, a bcaa bez opamiętania w treningowy dzionek .

[...] 2016-03-01 23:44:30 Zmieniony przez - same_miesnie_tylko_miesnie w dniu 2016-03-01 23:45:16 to co sprawdzilo sie u Ciebie nie znaczy ze sprawdzi sie u innych osob, czy jest dobre dla zdrowia, wspomnieles o orzechach ziemnych/maslach orzechowych, poczytaj o tym w kontekscie zdrowotnym to moze zmienisz zdanie na temat objadania sie tym bezkarnie